山とFIRE

こんばんは。みやぁんです。登山ビギナー登山やハイキングしたいけどどんな道具が必要になるのか良くわからない～登山はシニア世代にも大人気のアクティビティです。美しい自然を楽しみながら健康を維持できる登山ですが、初心者にとって最初に揃えるべき装備...

こんにちは、シニアライフを研究するみやぁんです。シニア世代の健康維持や生活の質向上には、適度な運動が欠かせません。その中でもみやぁんがおススメしている「登山」は、自然を満喫しながら体と心を鍛える理想的なアクティビティだと思ってます。本記事で...